Beauty Works ™ Balance Fitness Ball

Was ist der Balance Fitness Ball?

Der Balance Fitness Ball hat die Größe eines halben Strandballs, den Sie mit der flachen Seite überall im Haus oder draußen hinlegen können. Er ist aus pufferndem Gummi und erlaubt Ihnen, bequem darauf zu sitzen, liegen oder springen. Zwei einziehbare elastische Bänder sind an der Bodenplatte befestigt, einer an jeder Seite. Diese erlaubt Ihnen, erweiterte Übungen gegen einen Widerstand zu machen, um ein anspruchsvolles Training gleichzeitig für Arm- und Beinmuskulatur durchzuführen.

Welcher Teil des Körpers wird mit dem Balance Fitness Ball am meisten trainiert?

Ihr Bauch, Rücken, Ihre Hüften und Arme werden maßgeblich von dem regelmäßigen Training mit dem Fitness Balance Ball profitieren. Während die besondere Aufmerksamkeit auf der Rumpfmuskulatur liegt, werden sowohl regelmäßige wie auch gelegentliche Übungen Ihren Gleichgewicht-Sinn verbessern, einem Schlüsselfaktor für eine aufrechte, schlanke Figur. Durch die Form und Größe wird Sie der Ball dazu zwingen, aufrecht gerade zu sitzen, um im Gleichgewicht zu bleiben, während Sie die Übungen machen.

Wie einfach ist der Fitness Balance Ball zu benutzen?

Zusammen mit dem Fitness Balance Ball wird eine schrittweise Anwendungsbeschreibung auf DVD geliefert, die Ihnen erlaubt, sich abhängig von Ihrem Fitnesszustand die besten Übungen und Tipps heraus picken zu können. Der Balance Fitness Ball gibt Ihnen die Möglichkeit, individuelle oder kombinierte Muskelgruppen zu trainieren, ganz nach Ihren persönlichen Fitness Zielen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Der Trainingsfortschritt hängt ganz von Ihnen ab. Wenn Sie sich dazu entschließen, ein intensives Trainingsprogramm durchzuführen, werden Sie Ihre Muskeln schneller entwickelt sehen. Sie können aber auch ein leichtes regelmäßiges Training mit dem Fitness Balance Ball machen und auch dann eine Verbesserung des allgemeinen Fitnesszustandes und der Körperformen bemerken. Es wird für den Anfang empfohlen, mit regelmäßigen, kleinen Trainingseinheiten zu beginnen und diese dann mit verbesserter Fitness zu intensivieren.

Kann der Balance Fitness Ball nach einer Verletzung helfen?

Nicht nur, dass der Fitness Balance Ball nachweislich gesunde Muskelgruppen stärkt und betont, sondern führende Sportwissenschaftler und Sportmediziner empfehlen einen Fitness Ball auch zur besseren Heilung nach Verletzungen. Anwender berichten von bemerkenswerten Fortschritten, die der Balance Ball bei der Rückgewinnung der Fitness nach Bein-, Knie- oder Rückenverletzungen gebracht hat. Der Balance Ball hat viele große Erwartungen erfüllt und ist fantastisch zur Verbesserung der Stabilität geeignet.